quinta-feira, 19 de junho de 2014

Pastinha de abacate, vegetais crus e avelãs (vegano, sem glúten ou cozimento)

Ingredientes:
-1 abacate maduro (pra saber se o abacate está maduro basta apertar a sua casca, quanto mais molinho, mais maduro)
-1 alho poró picado
-1 cenoura picada
-1 dente de alho esmagado
- 1/2 xícara de brócolis picado bem fino
- 1/3 de xícara de avelã picada bem fina (pode ser qualquer outra oleaginosa também)
- temperos (eu usei sal, cominho e coentro)

Fazendo:
Basta esmagar o abacate e misturar com as avelãs e com osvegetais picados (:

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